HYROX這項結合8公里跑步與8個功能性訓練站的綜合體能賽事，近年由歐洲燒到亞洲，香港站今年一連3日在亞洲國際博覽館舉行，吸引約2萬名來自60個國家和地區的參加者，打破亞洲區參賽人數紀錄。 熱潮不只停留在健身圈，位於黃大仙區的嗇色園主辦可立中學，早前就把HYROX元素引入校園，在「健康月」運動周舉辦「校園版HYROX」體驗活動，讓學生在學校都可以玩到國際級運動賽事概念。
活動專為修讀體育科的中四及中五學生而設，目標是讓他們透過親身參與，認識最新綜合體能訓練模式，同時提升心肺功能、肌力與意志力。 校長、副校長、多位老師及體育推廣主任亦一同落場，與學生並肩挑戰，氣氛既緊張又興奮，成功把「健康月」變成師生共同流汗的高峰。
可立中學設計的「校園版HYROX」並非原汁原味照搬成人賽事，而是按學生安全與校園場地作出調適。 校園版共設5個項目，包括以專業健身單車取代原賽事中的拉雪橇項目，再配合波比跳、沙袋弓箭步、推雪橇及划船機，構成一套適合青少年的高強度間歇訓練流程。 學生需在限定時間內輪流完成各站，既訓練心肺耐力，也考驗協調與肌肉耐力。
為了讓學生有充分心理準備，體育科老師在活動前一星期已在課堂播放短片，介紹HYROX的起源、比賽形式及注意事項，並示範各項動作的正確姿勢。 到正式活動當日，學生已了解大致流程，可以更專注投入挑戰，避免因陌生而怯場或出現不必要受傷風險。
不少參與學生表示，平時較常接觸的是傳統球類或短途跑，今次的綜合體能體驗「好攰但好好玩」，原來自己都做到看似「大人玩」的賽事元素。 老師則指出，這類活動比單純跑圈或體能測試更具趣味性與挑戰性，有助提升學生對運動的投入度，亦為體育科課程加入更多元的體驗式元素。
從學校健康推廣角度看，HYROX校園版的意義不只是一日活動，而是示範了如何把國際新興運動概念，轉化為可複製的「校內版」活動模組：先以簡介片建立概念，再設計經過調適的分站訓練，加入老師共同參與，最後以健康月、運動周或獎勵計劃形式持續推動。 對有意活化體育活動、培養學生恆常運動習慣的學校來說，HYROX校園版是一個值得參考的實例。
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