世界衞生組織最新數據顯示，全球傳統吸煙人數雖然下跌，但電子煙用家已突破一億，其中約1500萬是年僅13至15歲的青少年，部分國家青少年使用比例更高達成年人的9倍，成為新一輪尼古丁成癮風潮。 電子煙經常被包裝為「減害」、「潮流」、「香味好、冇咁臭」，但世衞明確指出：即使不含尼古丁，煙油中的添加劑、香料與化學物仍會增加心臟及肺部疾病風險，更可能引導青少年走向雙重吸煙（同時吸電子煙和傳統捲煙），大大抵消全球控煙數十年成果。 對香港老師而言，電子煙議題絕非「外國故事」——近年本地調查已發現部分中學生嘗試電子煙或加熱煙，校園外圍的便利店、網購、社交平台廣告都可能是入口，如何在健康教育、生命教育與公民教育中及早介入，已是刻不容緩的教學課題。
全球數據有幾驚人？「吸煙跌、電子煙升」的弔詭現象
世衞在《2000至2030年全球煙草使用趨勢》報告中指出，全球煙草使用者由2000年的約13.8億人降至2024年的12億人，看似一條向好的「下跌曲線」。 但同一時間，電子煙用家已攀升至超過一億人，當中約8600萬來自高收入國家的成年人，另有1500萬是13至15歲青少年——也即是說，在課室年齡段裡，全球已有數以千萬計「電子煙用家」。 更嚴重的是，部分國家青少年使用電子煙的比例竟高於成人9倍，說明電子煙已變成一種「年輕人專屬」的成癮產品，而非傳統意義上由成年煙民慢慢「轉用」的新工具。
「減害」還是「陷阱」？世衞已經俾咗清晰答案
電子煙最常見的宣傳說法包括：「幫助戒煙」、「比傳統煙少害」、「只是水蒸氣加味道」。但世衞社會環境模式部門總幹事一針見血指出，電子煙正在引發新一輪尼古丁成癮潮，尤其在兒童及青少年群體，正在破壞數十年控煙努力。
重點包括：
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就算煙油標明「不含尼古丁」，仍包含各類添加劑、香料和化學物，長期使用與心臟病、肺部疾病風險上升相關；
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流行病學研究顯示，使用電子煙的人日後吸傳統捲煙的可能性增加近三倍，極易變成「雙重吸煙」——電子煙戒唔到煙，反而多一樣要戒。
對老師而言，這意味著在課堂上不能只停留在「香味、有煙霧、好玩」這種學生眼中的表層，而要幫他們拆解：電子煙背後其實是一個由行銷包裝、口味設計及成癮機制構成的產業鏈。
為何電子煙特別吸引青少年？老師要識拆「包裝」
青少年特別容易被電子煙吸引，原因並非單一健康知識不足，而是多重心理與社會因素交疊：
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包裝與口味年輕化：水果味、甜品味、汽水味，加上小巧多彩機身，淡化「煙」的危險印象；
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社群壓力與好奇心：朋輩之間以嘗試電子煙作為「型」、「叻」、「成熟」的象徵；
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網絡內容美化：社交平台短片、KOL分享，易把電子煙塑造成生活風格的一部分，而非成癮產品。
老師在生命教育、班主任課或健康教育中，如能用具體例子帶學生拆讀包裝、廣告及社交媒體片段，效果遠勝純粹「唔好吸煙」說教。
香港校園與本地情境：不能只當「國際新聞」
本地媒體及社區機構近年多次指出，部分中學生已經透過網購、代購、小店或朋輩分享接觸電子煙及加熱煙，有學校甚至曾在洗手間、樓梯間發現學生偷吸情況。 雖然香港已立法禁止向未成年人售賣替代吸煙產品，但實際執行與網上渠道監管仍有灰色地帶。
對老師來說，這不是「警察／家長」的專利議題，而是：
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健康教育：講清楚心肺、成癮、雙重吸煙風險；
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公民教育：討論廣告操控、商業利益、法例背後的公共健康考量；
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生命教育：談自我價值感、抗拒同儕壓力、自主選擇與負責。
給老師的教學建議：如何在課室打好「Say No」底線？
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由數據入手，建立「真實感」
可以用簡化圖表呈現：全球吸煙人數下降 vs 電子煙用家上升、1500萬青少年數字等，讓學生意識到這是一個「活生生」的國際議題，而非遙遠理論。 -
用情境討論取代單向灌輸
設計角色扮演或情境問題，例如：「如果好朋友叫你一齊試一口電子煙，你會點做？」讓學生練習拒絕、表達界線，代入真實壓力情境。 -
拆解「減害／無害」迷思
透過圖示說明：電子煙 ≠ 水蒸氣；說明尼古丁、添加劑與心肺風險，強調「真正減害是完全唔開始」。 -
連結人生目標與自我形象
和學生談談：你想將來做甚麼？健康、專注力、運動表現、外表、家庭，都會如何受影響？把抽象健康風險轉化為與他們夢想直接相關的代價。 -
與家長保持資訊同步
在家長日或通訊中加入簡短專欄，提醒家長留意子女是否接觸電子煙資訊或產品，並提供簡單開口句式，協助家長用非對立方式與子女傾談。
電子煙風潮表面是「科技新產品」，本質上卻是「舊問題」的翻版：尼古丁、生意、行銷與年輕人。
老師未必可以控制社會上所有廣告與銷售，但可以在課室裡，給學生一套更清晰的知識、更堅定的價值觀，以及一句真正能在關鍵時刻用得出的答覆：「多謝你，但我唔要。」
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